长跑人生 » 2007年
爱跑步的小兔子挂牌
Runner 发表于 2007-09-13 20:56:33
曾经有很多人怂恿我来挂牌，都被我义正词严地拒绝掉了。
因为心中早已计划好了今天，为自己挂牌,为Running挂牌。
╔┅┈ ┈┅╗
┇个人资料： ┇
┊性别：男 ┊
生日：87.2.25
专业：04化学
┊身高：175cm ┊
┇体重：60kg，巅峰时期64kgT.T┇
╚┅┈ ┈┅╝
只看文字枯燥吗？配点音乐吧。
性格：
乐观坚定，热情负责，严谨务实，
MBTI测试为标准的公务员(ISTJ)。
喜欢小动物，曾经养过小猫小狗，
小鸡小鹦鹉小金鱼小兔子，哈哈。
可能自己太过沉浸于自己的世界，
大学前两年几乎没和女生说过话， ╔═
恋爱事业就更没有开展的可能了。 ║ ║║ ╬ ╔╗
爱好：～∽∝∞∽～∽∝∞∝∽～∽∞╮ ╚═ ╚╝ ╚ ╚═
╰╮ ╔╗
运动：跑步、乒乓、游泳(只会蛙泳) ╰╮ ╠╝
什么时候再练练骑车凑个铁三。 ♀ ║＼
爱跑步，狠狠爱。 ♂ ╔╗
最开心的时光在Running度过， ╰╮ ╠╣
最真挚的朋友都来自Running。 ╰╮ ║║
╰╮ ╔╗╔╗
音乐：国内的喜欢梁静茹和五月天，但不追星。 § ╠╣╠╣
国外的喜欢Westlife、Avril 和Alizee。 ∮ ╚╝╚╝
最爱的还是NewAge，神秘园雅尼班得瑞。 ﹗ ╦
很想学钢琴，可惜不曾有机会真的去练。 ╰╮ ║
╰╮ ╩
书籍：大一看的都是教科书，大二随便学了点编程， ◇ ╦
大三开始喜欢德鲁克，小说总没耐心看下去， ☆ ║
论语诗经还是梦想时，算是一个爱看书的人。 ╰╮ ║
╰∽∞∽～╮
影视：喜欢看电影，不怎么看韩剧。注重电影的内涵而不是特效， §
所以无论是金刚还是变了形的金刚对我来说都没啥吸引力。 ╰⊙
相比之下我宁愿选择翻来覆去品味周星驰的《喜剧之王》。 ╭╯
喜欢阿甘，阿甘的魅力，不在于他跑得多长多久或者多快， ╰╮
而是在他的背后，有一群不同出身和目的的人和他一起跑。 ↓
对MM的要求：
作女一脚踢飞.。o O ○拜金的养不起
性格开朗向上o(∩_∩)o能有共同话题
┏━═─═━═─═━═─═━┓
┃要求提太多了也没什么意义，┃
┃真喜欢上哪管这些条条框框。┃
┗━═─═━═─═━═─┐ ┖
╱ ∕︳ /)/)
王道： │├────┐ \(^o^)/
└┴────┘
Joke /)/)
(^-^)
不是很留意记录自己影像的人，大学三年多上下来没几张照片。
九成照片都在跑版的FTP里了 ，挑了两张还能见人的凑合看吧。
从来没有觉得自己是帅哥，
最近休息不好，脸上又开始起痘痘。>♂<
有人问我：你脸上怎么老出痘痘啊？
我就回答：知道地球表面为什么经常火山爆发不？
因为他有一个火热的心！
就这些了，如果还想了解别的什么的话，
周三中午来本部排球场跑步爱好者协会(筹)的摊位看真人吧。
我叫小兔子，不收门票。
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抓虾
复旦大学跑步爱好者协会(筹)首次招新！
Runner 发表于 2007-09-10 20:44:43
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┃ ╚╯╚══╯╰ ╝╯╯╝ ┃
┃ ┃
┃ ┃
┃ 猜你大概是混迹跑版的老手？ ┃
┃ ┃
┃ 已经领略过世纪公园的风情， ┃
┃ ┃
┃ 正在期待着共青森林的美景。 ┃
┃ ┃
┃ 赤脚PK烙下的伤口已经痊愈， ┃
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┃ 嘴角还留有南操西瓜的香甜。 ┃
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╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━RUNNING/跑步人生╯
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┃ ╚╯╚══╯╰ ╝╯╯╝ ┃
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┃ 或许你是刚刚起跑的新人， ┃
┃ ┃
┃ 晨锻却不刷卡的军装帅哥？ ┃
┃ ┃
┃ 绕圈忘记拉伸的背心美眉？ ┃
┃ ┃
┃ 不能成就伟大的42. 195 ， ┃
┃ ┃
┃ 星光大道上挥汗一样精彩。 ┃
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┃ 弯道的小仙女为何只见了一面？ █ █ ┃
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┃ 外圈的蜘蛛衫到底是哪位高人？ █ █ ┃
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┃ 午夜的长啸男下次又何时出现？ █ ┃
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┃ 两圈的小菜鸟变身八千米小牛， █ ┃
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┃ 究竟是得到了哪个门派的秘籍？ █ ┃
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┃ 血色的马天星在世界的另一端闪耀， ██ ┃
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┃ 曾经赫赫有名的英雄隐居兰州海歌。 ██ ┃
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┃ 今秋的真命天子将开创未知的传奇， ██ ┃
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┃ 跑版的武林外传要演绎怎样的续集？ ┃
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┃ 加入跑协，我们一起闯荡跑步江湖！ ██ ┃
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┃ 报名条件：身体健康，无不适合跑步等剧烈运动的疾病。 ┃
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┃ 报名方式： ┃
┃ 发送姓名、年级专业、学号、BBS ID、手机号码、电子邮箱到 ┃
┃ BBS 投条：RunnersUnion ┃
┃ 手机短信：*********** ┃
┃ 电子邮件：RunnersUnion@gmail.com ┃
┃ ┃
┃ 9月12日周三中午本部排球场现场报名！ ┃
┃ 更欢迎大家加入常委会成为协会骨干！ ┃
┃ ┃
┃ ┃
╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━RUNNING/跑步人生╯
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抓虾
复旦大学跑步爱好者协会申请书(终稿)
Runner 发表于 2007-09-09 11:37:31
一、前言
I、 成立协会的背景与初衷
跑步是一项历史悠久的运动，不仅强身健体，也能锻炼人们的意志，在复旦大学有深厚的群众基础。长期以来，这些跑步爱好者们几乎都是各自单独活动，相互之间交流甚少。2006年6月日月光华BBS跑道人生版开设后，逐渐吸引了许多跑步爱好者。然而到目前为止，仍然没有一个正式的集体来发起、组织、参与各种跑步活动。成立跑步爱好者协会的初衷就在于普及跑步运动、促进跑步爱好者间的相互交流，争取共同提高，使跑步不再是一项孤独的运动。距2008年北京奥运会还有不到一年时间，此时成立跑步爱好者协会，对于推动全民健身、传播奥运精神能起到十分积极的作用。
II、选择以社团这一组织形式来实现初衷的合理性和必要性。
1、有利于在校园中推广长跑运动
跑步运动，已经受到人们越来越多的青睐。国内影响力较大的马拉松赛事有北京、厦门、上海和大连等，其它形式的跑步活动更是层出不穷。国内许多一流大学已经成立了自己的跑步类社团，如清华大学学生马拉松爱好者协会、北京大学跑步爱好者协会、厦门大学长跑爱好者协会等。这些社团不仅吸引了一大批跑步爱好者的加入，也产生了极好的社会效应。复旦大学在推广跑步运动方面则略显落后，许多同学对跑步运动和马拉松缺乏了解。此时亟需一个团体来推广跑步运动，吸引同学们加入到跑步运动的行列中来。
2、集体活动的有效开展需要一个团体来进行组织
到目前为止，学校中还没有任何一个社团来专门组织跑步训练和比赛活动。参与校外比赛等集体活动大都是靠热心的同学自发组织，不仅宣传力度不够，活动效果也难以令人满意。成立跑步爱好者协会，不仅能为同学们参与校外赛事提供方便，也能开展更加丰富多彩的体育活动，增加同学们参加跑步活动的热情。
3、有利于跑步运动的科学化
目前的情况下，由于缺乏专业的指导，许多同学在锻炼时存在较大的盲目性，往往影响了锻炼的效果，有时发生了运动损伤也不知道该如何处理。尤其是马拉松这样超长距离的运动，体能消耗大，对身体素质要求高，如果没有科学的锻炼方法，极有可能对身体造成伤害。成立跑步爱好者协会有利于引导正确的健身观念，普及科学锻炼的知识。
4、有利于宣传马拉松文化，弘扬奥运精神
跑步运动有着悠久的历史，更蕴含着深厚的文化传统。长短跑运动员们在赛场上表现出的奋力拼搏、挑战极限、自我超越的精神，激励了几代莘莘学子，成为了许多跑步爱好者们的人生信条。成立跑步爱好者协会，能够通过宣传跑步运动的历史文化和优秀运动员的拼搏事迹，将奥运精神播种到每个人的心中。
五、社团主要活动
(一)常规活动
1、 日常训练
主要面向协会成员
在南区操场和本部分别组织晚跑队，并考虑根据会员速度水平的不同分成两至三个梯队。每队由一至两个人带队，每周固定时间组织三次晚跑活动。
每月两次周末江湾拉练，每次有两至三人担任领队、断后以及补给。对于刚加入训练队伍的新手或体能较差的同学，两至三人一组，一人骑自行车，轮换跑步。
对于速度较快、水平较高的业余跑步爱好者，考虑与学校田径队联系，跟随校队共同训练，并请校队教练适时指导。
2、 知识讲座
面向全体学生
每学期组织一至两次跑步与健康讲座
一次主要讲解普通健康知识，包括正确的跑步姿势、跑步前后的准备活动和之后放松、合理的锻炼频度和强度、运动伤痛处理，另外还有女生关注较多的运动塑身问题。
一次主要在马拉松等大型赛事训练前夕举行，主题专门针对大型赛事相关问题，如赛前训练如何进行、长距离跑步中途如何补水、长跑比赛的战术、赛前饮食和赛后恢复等等。
(二)大型活动
1、 上海国际马拉松
面向全校师生、毕业校友中的马拉松爱好者
协会主要负责前期宣传、集体报名与体检、报名费与押金的收取和上交、交通信息的指导，现场的人员接待，饮料、毛巾、食品的补给等后勤工作。
2、 学期测试
主要面向会员
每学期期末考试周前组织一次参与人数较多跑步测试，根据会员锻炼要求的不同分2千米、5千米、1万米不同距离。测试成绩记录到会员档案中，一方面让会员对自己的水平有大致的了解，另一面作为以后分组训练的依据，方便会员寻找与自己速度相近的跑友。
3、 其它参与人数较多的校内外跑步健身活动
如上海以外城市举办的马拉松赛、金桥碧云国际社区长跑比赛、东方明珠登高活动，校际间的联谊比赛等。各种机构主办的公益性跑步活动，如果会员中有二十人以上参加，协会根据情况提供一定的协助和支持。参加强度较大的赛事，在条件允许的情况下，协会向参赛者提供体检、医护、人身保险方面的信息和帮助。
六、社团的发展规划
1、 本学年规划：
组织有规律的日常训练，在不干扰学校教学及各项事务的前提下，与学校体育教学活动形成相互补充相互促进的关系；利用BBS等多种手段广泛宣传跑步活动和协会本身，在一年内初步发展一百名左右会员，在校内跑步爱好者群体中形成一定知名度；组织上海国际马拉松等大型赛事的集体报名和现场后勤工作；向周边地区企业和可能的赞助商宣传社团，建立初步的合作关系；在社团运作中积累策划组织大型活动的经验，不断完善协会的各项制度；招募并培训一批有热情、有能力的干事和干部，从中遴选出下一届协会负责人。
2、 未来三年规划：
协会新老会员累计能够达到三至四百人，会员除复旦大学在校本硕博学生外，也能吸引一部分外国留学生、毕业校友参与活动，与校内其它社团以及教职工组织保持友好的联系。协会依托复旦大学成为跑步爱好者的进行广泛交流的平台，在提高复旦学生身体素质方面起到积极作用。能和一两家知名企业形成长期的合作关系，为会员提供质优价廉的运动装备相关信息。
协会活动跳出单纯的跑步类活动，能开展一些以宣传马拉松文化、奥运精神为主题的实践活动和公益活动。开展跑步比赛等活动注意竞技性与趣味性的兼顾，吸引不同喜好不同水平的人群参与到活动中来。
能够给跑步爱好者提供较为专业的训练指导，与学校田径队建立友好交流的关系，在大型比赛中能够取得较好的名次。能组织校际间的交流赛事，承办或协办社会性的大型活动，将协会的影响力延伸至社会。
3、 协会的长远目标
社团的长远目标是成为上海地区最具影响力的高校跑步类体育社团。
七、相关人员通讯录
略
I、 成立协会的背景与初衷
跑步是一项历史悠久的运动，不仅强身健体，也能锻炼人们的意志，在复旦大学有深厚的群众基础。长期以来，这些跑步爱好者们几乎都是各自单独活动，相互之间交流甚少。2006年6月日月光华BBS跑道人生版开设后，逐渐吸引了许多跑步爱好者。然而到目前为止，仍然没有一个正式的集体来发起、组织、参与各种跑步活动。成立跑步爱好者协会的初衷就在于普及跑步运动、促进跑步爱好者间的相互交流，争取共同提高，使跑步不再是一项孤独的运动。距2008年北京奥运会还有不到一年时间，此时成立跑步爱好者协会，对于推动全民健身、传播奥运精神能起到十分积极的作用。
II、选择以社团这一组织形式来实现初衷的合理性和必要性。
1、有利于在校园中推广长跑运动
跑步运动，已经受到人们越来越多的青睐。国内影响力较大的马拉松赛事有北京、厦门、上海和大连等，其它形式的跑步活动更是层出不穷。国内许多一流大学已经成立了自己的跑步类社团，如清华大学学生马拉松爱好者协会、北京大学跑步爱好者协会、厦门大学长跑爱好者协会等。这些社团不仅吸引了一大批跑步爱好者的加入，也产生了极好的社会效应。复旦大学在推广跑步运动方面则略显落后，许多同学对跑步运动和马拉松缺乏了解。此时亟需一个团体来推广跑步运动，吸引同学们加入到跑步运动的行列中来。
2、集体活动的有效开展需要一个团体来进行组织
到目前为止，学校中还没有任何一个社团来专门组织跑步训练和比赛活动。参与校外比赛等集体活动大都是靠热心的同学自发组织，不仅宣传力度不够，活动效果也难以令人满意。成立跑步爱好者协会，不仅能为同学们参与校外赛事提供方便，也能开展更加丰富多彩的体育活动，增加同学们参加跑步活动的热情。
3、有利于跑步运动的科学化
目前的情况下，由于缺乏专业的指导，许多同学在锻炼时存在较大的盲目性，往往影响了锻炼的效果，有时发生了运动损伤也不知道该如何处理。尤其是马拉松这样超长距离的运动，体能消耗大，对身体素质要求高，如果没有科学的锻炼方法，极有可能对身体造成伤害。成立跑步爱好者协会有利于引导正确的健身观念，普及科学锻炼的知识。
4、有利于宣传马拉松文化，弘扬奥运精神
跑步运动有着悠久的历史，更蕴含着深厚的文化传统。长短跑运动员们在赛场上表现出的奋力拼搏、挑战极限、自我超越的精神，激励了几代莘莘学子，成为了许多跑步爱好者们的人生信条。成立跑步爱好者协会，能够通过宣传跑步运动的历史文化和优秀运动员的拼搏事迹，将奥运精神播种到每个人的心中。
五、社团主要活动
(一)常规活动
1、 日常训练
主要面向协会成员
在南区操场和本部分别组织晚跑队，并考虑根据会员速度水平的不同分成两至三个梯队。每队由一至两个人带队，每周固定时间组织三次晚跑活动。
每月两次周末江湾拉练，每次有两至三人担任领队、断后以及补给。对于刚加入训练队伍的新手或体能较差的同学，两至三人一组，一人骑自行车，轮换跑步。
对于速度较快、水平较高的业余跑步爱好者，考虑与学校田径队联系，跟随校队共同训练，并请校队教练适时指导。
2、 知识讲座
面向全体学生
每学期组织一至两次跑步与健康讲座
一次主要讲解普通健康知识，包括正确的跑步姿势、跑步前后的准备活动和之后放松、合理的锻炼频度和强度、运动伤痛处理，另外还有女生关注较多的运动塑身问题。
一次主要在马拉松等大型赛事训练前夕举行，主题专门针对大型赛事相关问题，如赛前训练如何进行、长距离跑步中途如何补水、长跑比赛的战术、赛前饮食和赛后恢复等等。
(二)大型活动
1、 上海国际马拉松
面向全校师生、毕业校友中的马拉松爱好者
协会主要负责前期宣传、集体报名与体检、报名费与押金的收取和上交、交通信息的指导，现场的人员接待，饮料、毛巾、食品的补给等后勤工作。
2、 学期测试
主要面向会员
每学期期末考试周前组织一次参与人数较多跑步测试，根据会员锻炼要求的不同分2千米、5千米、1万米不同距离。测试成绩记录到会员档案中，一方面让会员对自己的水平有大致的了解，另一面作为以后分组训练的依据，方便会员寻找与自己速度相近的跑友。
3、 其它参与人数较多的校内外跑步健身活动
如上海以外城市举办的马拉松赛、金桥碧云国际社区长跑比赛、东方明珠登高活动，校际间的联谊比赛等。各种机构主办的公益性跑步活动，如果会员中有二十人以上参加，协会根据情况提供一定的协助和支持。参加强度较大的赛事，在条件允许的情况下，协会向参赛者提供体检、医护、人身保险方面的信息和帮助。
六、社团的发展规划
1、 本学年规划：
组织有规律的日常训练，在不干扰学校教学及各项事务的前提下，与学校体育教学活动形成相互补充相互促进的关系；利用BBS等多种手段广泛宣传跑步活动和协会本身，在一年内初步发展一百名左右会员，在校内跑步爱好者群体中形成一定知名度；组织上海国际马拉松等大型赛事的集体报名和现场后勤工作；向周边地区企业和可能的赞助商宣传社团，建立初步的合作关系；在社团运作中积累策划组织大型活动的经验，不断完善协会的各项制度；招募并培训一批有热情、有能力的干事和干部，从中遴选出下一届协会负责人。
2、 未来三年规划：
协会新老会员累计能够达到三至四百人，会员除复旦大学在校本硕博学生外，也能吸引一部分外国留学生、毕业校友参与活动，与校内其它社团以及教职工组织保持友好的联系。协会依托复旦大学成为跑步爱好者的进行广泛交流的平台，在提高复旦学生身体素质方面起到积极作用。能和一两家知名企业形成长期的合作关系，为会员提供质优价廉的运动装备相关信息。
协会活动跳出单纯的跑步类活动，能开展一些以宣传马拉松文化、奥运精神为主题的实践活动和公益活动。开展跑步比赛等活动注意竞技性与趣味性的兼顾，吸引不同喜好不同水平的人群参与到活动中来。
能够给跑步爱好者提供较为专业的训练指导，与学校田径队建立友好交流的关系，在大型比赛中能够取得较好的名次。能组织校际间的交流赛事，承办或协办社会性的大型活动，将协会的影响力延伸至社会。
3、 协会的长远目标
社团的长远目标是成为上海地区最具影响力的高校跑步类体育社团。
七、相关人员通讯录
略
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抓虾
复旦大学跑步爱好者协会章程(终稿)
Runner 发表于 2007-09-09 11:33:19
二、协会章程
(一) 名称和创办宗旨
1、社团全称：复旦大学跑步爱好者协会
2、社团宗旨：普及跑步运动，促进跑步爱好者的相互交流与共同提高，宣传科学锻炼知识，倡导奥运精神。
(二)学生社团登记类型
体育类
(三)活动范围和活动方式
1、活动范围：面向复旦大学全校学生
2、活动方式：举办各种集体跑步训练活动、健康知识讲座，协助报名各类校外比赛
(四)会员的权利和义务
1、凡热爱跑步运动，身体健康无不适合跑步运动的疾病，自愿接受本社团章程的同学，均可加入社团成为会员。协会向会员颁发会员证，作为会员资格的凭证。
2、会员享有以下权利
报名参加协会组织的各类活动；
提供赛事信息，提议发起集体活动；
监督协会工作，提出批评和建议；
享受其他协会提供的服务和权利；
3、会员有以下义务
遵守协会章程，交纳会员费用；
积极参与协会组织的各类活动；
与其他会员和谐相处，自觉维护社团形象；
参加各类赛事必须遵守相关秩序和规则，诚实守信。
(五)组织机构及其权限
1、协会日常工作由常务委员会负责，设会长一名、副会长两名、顾问若干，下设秘书处、活动部、宣传部、财务部、外联部，各部均设部长一名
2、各部职责如下：
顾问团：
指导协会发展的长远规划；
指导协会开展各种形式活动；
对协会负责人的任免提出建议；
协助解决协会在运作中遇到的其它问题。
秘书处：
会议记录和会议考勤；
与社工委保持良好的沟通；
协会活动资料的归类和保存；
会员及干事的招募及人事档案管理。
活动部
收集校内外长跑相关活动的信息；
负责校外各赛事的集体报名工作；
各类活动的前期策划和后勤工作；
记录活动情况并将资料交至秘书处。
宣传部
向会员通知协会活动信息；
设计、制作协会旗帜、会标；
会员和干事招募的宣传工作；
运用各种手段，广泛宣传社团活动。
财务部
保管协会资金，保管会旗等其它形式资产；
每次活动前预算费用，并以报表形式归档；
严格按社工委规定和协会财务制度管理费用进出；
每学期向外界公布协会资金使用情况并接受监督。
外联部
联系指导老师，联系讲座主讲人；
为会员提供各种运动装备的信息；
联络校内兄弟社团，联络友邻高校团体；
向企业、媒体等宣传协会，为协会募集企业赞助。
(六)负责人的职权及产生程序
1、新会长由上届会长、副会长提名，也可以自荐。由常委会成员选举票数高者获选。如仅有一名候选人则进行信任投票，需有常委会成员三分之二的赞成票。
2、会长的任期为一年，连任一般不超过两届。如会长出现严重渎职行为，可由三分之一以上常委会成员联名要求罢免。需经各部长讨论后，在两周内进行常委会成员投票。需有三分之二赞成票方可通过，如不足三分之二则终止罢免程序。
3、会长对当届的副会长、部长人选进行提名，征询常委会成员意见后予以任命。社长可以提出罢免部门负责人的提议，并经常委会成员投票2/3以上同意可获通过。
(七)总会召开的条件、程序及其决议的方法
协会每学期初招新后召开一次会员(代表)大会，向会员介绍学期活动计划，讨论社团整体发展。社长根据需要可以临时召集社员召开大会。
(八)财务会计制度及审核制度
见申请书第三部分社团财务制度
(九)章程的修改程序
任何会员均可提出对章程修改的提案，经由常委会成员讨论后表决获2/3票数以上可获通过并由社长颁布正式实行。
(十)制定章程的日期和其它需要注明的事项
本章程对本协会所有社员具有约束力，复旦大学跑步爱好者协会常委会对本章程拥有最终解释权。
2007年9月3日
三、社团财务制度
(一)活动资金来源及主要支出
1、资金主要来源：收取会费、学校拨款，私人捐助、企业赞助等。
2、活动性支出：活动宣传、场地租用费、租借多媒体仪器费用及活动经费。事物性支出：协会运作所需物资(如文具等硬件)。
(二)财务报销原则
1、协会的开销由经手人持有效发票（或收据）经相关部长或会长签字，找财务人员报销。
2、如没有发票或收据则打书面报告说明情况并另由证明人签字证明，会长或副会长签字后方可报销。
(三)财务管理原则
1、财务部部长由会长和副会长提名，经常委会成员表决超过三分之二同意后任命。
2、财物部长任职其间如出现严重过失，可以社长提出罢免提议，并经常委会成员投票2/3以上同意后执行。在财务部长空缺阶段，由副会长代理财务部部长，直至新部长上任。
3、财务部人员应坚持“严谨、公开、高效”的原则，遵守财务制度，严格执行财务报销流程。
4、对于由财务人员个人过失导致的损失，由财务人员一人独自承担，其它损失视具体情况而定。
(四)外联财务工作
1、外联部募集赞助前应做好详细预算，获取的赞助必须有公司所开的赞助证明(可以是电子版和书面的)。
2、 外联所得赞助必须全部上缴财务部由社团统一规划使用，由财务部做好记录。
3、外联费用作为部门运作经费凭发票进行报销，报销程序遵守协会财务报销原则。
(一) 名称和创办宗旨
1、社团全称：复旦大学跑步爱好者协会
2、社团宗旨：普及跑步运动，促进跑步爱好者的相互交流与共同提高，宣传科学锻炼知识，倡导奥运精神。
(二)学生社团登记类型
体育类
(三)活动范围和活动方式
1、活动范围：面向复旦大学全校学生
2、活动方式：举办各种集体跑步训练活动、健康知识讲座，协助报名各类校外比赛
(四)会员的权利和义务
1、凡热爱跑步运动，身体健康无不适合跑步运动的疾病，自愿接受本社团章程的同学，均可加入社团成为会员。协会向会员颁发会员证，作为会员资格的凭证。
2、会员享有以下权利
报名参加协会组织的各类活动；
提供赛事信息，提议发起集体活动；
监督协会工作，提出批评和建议；
享受其他协会提供的服务和权利；
3、会员有以下义务
遵守协会章程，交纳会员费用；
积极参与协会组织的各类活动；
与其他会员和谐相处，自觉维护社团形象；
参加各类赛事必须遵守相关秩序和规则，诚实守信。
(五)组织机构及其权限
1、协会日常工作由常务委员会负责，设会长一名、副会长两名、顾问若干，下设秘书处、活动部、宣传部、财务部、外联部，各部均设部长一名
2、各部职责如下：
顾问团：
指导协会发展的长远规划；
指导协会开展各种形式活动；
对协会负责人的任免提出建议；
协助解决协会在运作中遇到的其它问题。
秘书处：
会议记录和会议考勤；
与社工委保持良好的沟通；
协会活动资料的归类和保存；
会员及干事的招募及人事档案管理。
活动部
收集校内外长跑相关活动的信息；
负责校外各赛事的集体报名工作；
各类活动的前期策划和后勤工作；
记录活动情况并将资料交至秘书处。
宣传部
向会员通知协会活动信息；
设计、制作协会旗帜、会标；
会员和干事招募的宣传工作；
运用各种手段，广泛宣传社团活动。
财务部
保管协会资金，保管会旗等其它形式资产；
每次活动前预算费用，并以报表形式归档；
严格按社工委规定和协会财务制度管理费用进出；
每学期向外界公布协会资金使用情况并接受监督。
外联部
联系指导老师，联系讲座主讲人；
为会员提供各种运动装备的信息；
联络校内兄弟社团，联络友邻高校团体；
向企业、媒体等宣传协会，为协会募集企业赞助。
(六)负责人的职权及产生程序
1、新会长由上届会长、副会长提名，也可以自荐。由常委会成员选举票数高者获选。如仅有一名候选人则进行信任投票，需有常委会成员三分之二的赞成票。
2、会长的任期为一年，连任一般不超过两届。如会长出现严重渎职行为，可由三分之一以上常委会成员联名要求罢免。需经各部长讨论后，在两周内进行常委会成员投票。需有三分之二赞成票方可通过，如不足三分之二则终止罢免程序。
3、会长对当届的副会长、部长人选进行提名，征询常委会成员意见后予以任命。社长可以提出罢免部门负责人的提议，并经常委会成员投票2/3以上同意可获通过。
(七)总会召开的条件、程序及其决议的方法
协会每学期初招新后召开一次会员(代表)大会，向会员介绍学期活动计划，讨论社团整体发展。社长根据需要可以临时召集社员召开大会。
(八)财务会计制度及审核制度
见申请书第三部分社团财务制度
(九)章程的修改程序
任何会员均可提出对章程修改的提案，经由常委会成员讨论后表决获2/3票数以上可获通过并由社长颁布正式实行。
(十)制定章程的日期和其它需要注明的事项
本章程对本协会所有社员具有约束力，复旦大学跑步爱好者协会常委会对本章程拥有最终解释权。
2007年9月3日
三、社团财务制度
(一)活动资金来源及主要支出
1、资金主要来源：收取会费、学校拨款，私人捐助、企业赞助等。
2、活动性支出：活动宣传、场地租用费、租借多媒体仪器费用及活动经费。事物性支出：协会运作所需物资(如文具等硬件)。
(二)财务报销原则
1、协会的开销由经手人持有效发票（或收据）经相关部长或会长签字，找财务人员报销。
2、如没有发票或收据则打书面报告说明情况并另由证明人签字证明，会长或副会长签字后方可报销。
(三)财务管理原则
1、财务部部长由会长和副会长提名，经常委会成员表决超过三分之二同意后任命。
2、财物部长任职其间如出现严重过失，可以社长提出罢免提议，并经常委会成员投票2/3以上同意后执行。在财务部长空缺阶段，由副会长代理财务部部长，直至新部长上任。
3、财务部人员应坚持“严谨、公开、高效”的原则，遵守财务制度，严格执行财务报销流程。
4、对于由财务人员个人过失导致的损失，由财务人员一人独自承担，其它损失视具体情况而定。
(四)外联财务工作
1、外联部募集赞助前应做好详细预算，获取的赞助必须有公司所开的赞助证明(可以是电子版和书面的)。
2、 外联所得赞助必须全部上缴财务部由社团统一规划使用，由财务部做好记录。
3、外联费用作为部门运作经费凭发票进行报销，报销程序遵守协会财务报销原则。
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抓虾
发传单
Runner 发表于 2007-08-31 22:59:07
前天中午到版面上征人发传单，没一个应的。晚上自己设计传单，也谈不上美工了，随便写了写。昨天中午提前一个多小时去春晖旁边的复印店印传单，二十块钱印了三百张，这钱俺也不准被收回来了。背到本食十点二十，一个人大摇大摆往桌上放。发完十一点刚好吃饭，哈哈。
下午有个07的新生报名了。晚饭的时候打算去南食发传单，立马就把他喊过来做苦力，反正他现在在寝室里闲着也是闲着。哼，总不能老让我一个人干。谁让06的都要军训呢……刚发没五分钟食堂经理过来不让我们发了，说要盖章。汗，以前只知道去寝室贴海报要盖章，原来发个破传单也这么多手续。团工委现在哪里有人啊，就算有人我们这种连社团都算不上的东西人家能批下来就出鬼了。我反正早已宠辱不惊了，可怜那大一的新生刚来学校没两天第一次参加“伪”社团活动就受打击，这么幼小的心灵不知道能不能承受得住啊。
中午的那一百多张桌子上的传单太悬了，居然没人管我…… 不让发就不让发，丫的就不信老子有传单还找不到地方发了。 晚上跑步顺道贴南区操场上去！
本部的毁容店给我剃的是什么鸟头型啊，回来后怎么看怎么恶心，让招进来的小朋友看到我形象何在啊。还是隔个礼拜再去让他们给我推平掉好了，这地方也只能剃平头了。比起他们给我理的头发来说，还是剃成平的后自然长出来的比较好看。
今天一早被军训的吵醒了，于是抓了剩余的传单往小朋友的后车座里塞。哈哈，来管我啊，来收我传单啊，来盖章啊。太爽了，专挑女式车，发到后面又觉得不对了，以后体力活找不到人干怎么办？于是又塞了几辆男士的。正想着呢，就听见啪一声，一辆破车的后座被我拉掉了……原谅我吧，我不是故意的。过会儿来了个保安，把不会把我当成偷车的抓去吧。还好听见他跟对讲机说：“么有情况，么有情况。”刚走又来个收垃圾的，他不会把我的传单都收走吧？我会跟他拼命的。还好他比较识相。
手里剩的传单不多了，思量着哪辆车的主人会和我比较有缘。突然眼前一辆，哇！全身漆黑，双轮双锁，锃亮牙盘，真是丰神飘洒、器宇轩昂。气派！好车！这张传单归你了！
下午有个07的新生报名了。晚饭的时候打算去南食发传单，立马就把他喊过来做苦力，反正他现在在寝室里闲着也是闲着。哼，总不能老让我一个人干。谁让06的都要军训呢……刚发没五分钟食堂经理过来不让我们发了，说要盖章。汗，以前只知道去寝室贴海报要盖章，原来发个破传单也这么多手续。团工委现在哪里有人啊，就算有人我们这种连社团都算不上的东西人家能批下来就出鬼了。我反正早已宠辱不惊了，可怜那大一的新生刚来学校没两天第一次参加“伪”社团活动就受打击，这么幼小的心灵不知道能不能承受得住啊。
中午的那一百多张桌子上的传单太悬了，居然没人管我…… 不让发就不让发，丫的就不信老子有传单还找不到地方发了。 晚上跑步顺道贴南区操场上去！
本部的毁容店给我剃的是什么鸟头型啊，回来后怎么看怎么恶心，让招进来的小朋友看到我形象何在啊。还是隔个礼拜再去让他们给我推平掉好了，这地方也只能剃平头了。比起他们给我理的头发来说，还是剃成平的后自然长出来的比较好看。
今天一早被军训的吵醒了，于是抓了剩余的传单往小朋友的后车座里塞。哈哈，来管我啊，来收我传单啊，来盖章啊。太爽了，专挑女式车，发到后面又觉得不对了，以后体力活找不到人干怎么办？于是又塞了几辆男士的。正想着呢，就听见啪一声，一辆破车的后座被我拉掉了……原谅我吧，我不是故意的。过会儿来了个保安，把不会把我当成偷车的抓去吧。还好听见他跟对讲机说：“么有情况，么有情况。”刚走又来个收垃圾的，他不会把我的传单都收走吧？我会跟他拼命的。还好他比较识相。
手里剩的传单不多了，思量着哪辆车的主人会和我比较有缘。突然眼前一辆，哇！全身漆黑，双轮双锁，锃亮牙盘，真是丰神飘洒、器宇轩昂。气派！好车！这张传单归你了！
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